Calendario Gare

PER I GENITORI

Le gare non sono  obbligatorie ,ma caldamente consigliate  per rafforzare lo spirito di squadra,

per crescere e confrontarsi in ambienti e situazioni diverse con anche altre squadre e per capire il reale fantastico mondo dell’atletica fuori dalla palestra.

IL RITROVO E’ PER TUTTI IN PIAZZA DEL MERCATO CENTRALE a LIMBIATE CON ORARI CHE VI SEGNALEREMO PER TEMPO.

LE GARE SI FARANNO ANCHE IN CASO DI MALTEMPO.

SI PREGA DI DARE CONFERMA a  VIRGINIA DELLA PARTECIPAZIONE ENTRO E NON OLTRE IL MERCOLEDI PRECEDENTE ALLA GARA .

SI CONSIGLIA INOLTRE DI PORTARE UN RICAMBIO COMPLETO DELL’ABBIGLIAMENTO ,COMPRESO DI CALZATURE (per le campestri) .

SI CONSIGLIA:

PER LA COLAZIONE,DI EVITARE IL LATTE,IN QUANTO TUTTI I LATTICINI SONO PIù PESANTI  DA DIGERIRE,E’ PREFERIBILE THE CON FETTE BISCOTTATE, MARMELLATA/MIELE E CEREALI o BISCOTTI

PER IL PRANZO, RISO/PASTA IN BIANCO CON OLIO(no burro),PATATE O VERDURE LESSE,PROSCIUTTO COTTO O BISTECCHINE/LEGUMI,FRUTTA TIPO MELA O PERA prima del pasto.